По утрам ты не ленись - на зарядку становись!

21.05.2019

Ни для кого не секрет - для того, чтобы утро было не только добрым, но и здоровым, нужно делать утреннюю зарядку.
А с народной мудростью о том, как начнётся утро, таким и будет весь день, и вовсе спорить не стоит...
Так давайте разберёмся, что же может нам дать активность в утренние часы после пробуждения. 
Прилив бодрости и энергии;
Отличное настроение;
Избавление от лишнего веса;
Тренировка силы воли;
Укрепление иммунитета.
И это только малая доля того положительного эффекта, которую способна дать ежедневная утренняя зарядка.
Поэтому присоединяйтесь к нам! Встречаем утро активно!

 

 

 

 

 

 

Please reload